こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/みなさん、成長に欠かせない五大栄養素を知っていますか？○ビタミン・・・他の栄養素の働きを助ける○炭水化物・・・体や脳を動かすエネルギー○タンパク質・・・筋肉や骨、肌など、体の組織を作る○脂質・...

こんにちは(^^♪こどもプラス成東教室です！今日はポカポカ陽気☀お友達みんな汗かいて元気いっぱい動き回ります☺午前中はたくさんのボールで投げ合い遊びました！ ボールで遊んだ後はこいのぼり制作スタート(*^▽^*)皆揃って、一人一人色合いが違...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/今が旬ないちご🍓！大人からこどもまで大好きないちご🍓！！いちごにはたくさんのビタミンCが含まれていて、５～７粒食べれば１日の必要量を摂取できると言われています。ビタミンには抗酸化作用があるため...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/日中は太陽が顔を出し暖かいですが、夜になるとまだ肌寒いので、風邪を引かないように気をつけましょう！今日の運動を紹介します！ボールジャンプリレー　跳躍力・身体コントロール力ボールゴロゴロ移動　回...

こんにちは(^^♪こどもプラス成東教室です。４月は大人も子どもも、気持ち落ち着かなくなりやすい時期です(＠_＠;)そんな時は「深呼吸する！」深呼吸のポイントは鼻呼吸です(^^)/鼻で息を吸い、鼻で息を吐く🌸おすすめですよ♪今日の運動遊びの紹...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/本日は風が強かったですが、子ども達はとても元気でした！今日の活動を紹介します！４月から環境も変わり新しいお友達や先生とも接する機会が増えていると思います。そこで今回はお友達と２人で協力しながら...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/４月に入り暖かくなってきた今日この頃。たけのこが顔を出す季節になりました！たけのこは、竹の芽の部分を言います。グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのうまみ成分(アミノ酸)が含まれています...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/みなさん、朝ご飯はしっかり食べていますか？人の体温は、寝ている間は下がっています。朝ご飯を食べることで、消化器官に刺激が与えられ体温が上がります。これによって脳の働きを活発にし、体を目覚めさせ...

こんにちは！！こどもプラス成東教室です(^^)/みなさん知っていますか？キャベツにはビタミンC・Uがたっぷりと含まれていて、胃や十二指腸の粘膜を修復し、保護する効果があるんです！！キャベツのおいしいこの時期に、ぜひみなさんも食べてみて下さい...

こんにちは(^^♪こどもプラス成東教室です学校も始まり、「先生かわったーー(*^▽^*)」「○○くんと同じクラスになったーー」などお話をしてくれたお友達☺ 学年も上がり、また一つ頼もしくなりましたね♪今日の運動の紹介です！！カンガルージャン...