こんにちは🎵

こどもプラス成東教室です(^^)/

今日は、「胃（１）に（２）良い（１１）」と読める語呂合わせから、

「胃腸の日」です♪

一年にわたって胃腸に負担をかけてきたことを振り返り、いたわりの気持ちを持ってもらうことが記念日制定の目的だそうです。

腸内環境が悪化するとその情報が脳に伝達され、脳から身体各所へ異変が伝わるため、

腸内環境を整えることが健康管理の第一歩だそうです。

そして、腸内環境の状態の良さは、人間の精神面にも良い影響を与えることが解明されているそうです。

胃腸に良い食べ物は、消化酵素を含む「大根」「山芋」「キャベツ」

脂質の少ない「白身魚」「鶏ささみ」などです🐟

食事に取り入れて美味しく頂きたいですね🍚

今日の運動遊びのご紹介です♪

クマ横歩き　支持力・姿勢維持力・身体コントロール

マットの上にマーカーコーンをまっすぐ置き、その上で手と足を横に出しながらクマ横歩きで進みます💨

背の高い三角コーンが増えました！

上手に横歩き出来ましたね🐻

風船バレー　瞬発力・空間認知力

風船🎈が落ちないようみんな必死で追いかけます🔥

白熱した戦いが繰り広げられました🔥🔥🔥

たくさん身体を動かしましたね🎵

また明日も元気に会いましょう(^O^)／

気になる方はぜひ見学に来てください✨✨

ご連絡お待ちしています。

こどもプラス成東教室

受付時間：9：00～18：00 (定休日・日曜)

TEL：0475-86-6967

山武市 八街市 横芝町 放課後デイサービス 児童発達支援 運動療育