こんにちは！こどもプラス成東教室です(^^♪

今日は金曜日！明日は、お休みですね♪

今回のテーマは【鉄棒】！

週の後半ということもあり、

ゆったり自分のペースで運動遊びに参加して楽しみました✨

①　　おしりでがまん（ゆりかごポーズ）　☆準備体操☆

バランス力/空間認知力/身体のコントロール

バランス感覚と腹筋を使った運動遊びになります♪

１０秒ポーズをキープ！できるお友達は、足をバタバタさせてキープにも挑戦しました☆

②　ウルトラマン　シュワッチ！

握力/懸垂力　等

【鉄棒】に繋がる運動遊びです♪

握力や懸垂力を鍛える遊びになります！

しゅーーーっと床を滑るので、シンプルで楽しい運動遊びです！

③　鉄棒　よじ登り

握力/懸垂力/高さ感覚　等

鍛えた握力を使ったよじ登り降りです！

鉄棒に必要な高さ感覚も身に付けることができます！(/・ω・)/

 

④　前転orさつまいもゴロゴロ　マット運動

回転感覚/身体のコントロール　等

【鉄棒】の前回りに必要な回転感覚を養う運動遊びです☆

ぐるりとまわって、ハイポーズ！！

⑤　鉄棒　まえまわりorリンゴぶら下がり

回転感覚/握力/懸垂力/空間認知力　等

鍛え上げた力を使って、がんばるぞ！！

大きいお兄さんは、鉄棒の一番高い設定で前回りに挑戦！！

しっかり手を最後まで握って、足からの着地ができていました✨

また遊ぼうね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡