まだまだ暑い日が続きますが、子ども達はいつも元気いっぱい！！

水分もしっかりとってキッズヨガの始まり～

始めはヨガベルからスタート

皆ヨガベルの音に耳を傾けて集中します。

もしもし電話のポーズや、足をのばして川のポーズ。

ボールを使ってビジョントレーニングにもつながる遊びも取り入れました。

忍者に変身した後はヨガベルの音で終了！！

キッズヨガは気持ちの安定の他にも

ロコモティブシンドローム（ロコモ）にも良いと言われてています。

ロコモは身体能力の低下の事ですが、

早いうちから柔軟性も高めておく事でロコモ予防にもなりますね♪

また元気いっぱいの笑顔で遊ぼうね🎵