こんにちは♬成東教室です。

 

今日は、はっきりしないお天気でしたね。。

 

でも明日は１７度くらいあるらしいです。もう春もそこまできてますよ♡

 

今日の運動遊びは

 

〇マインドフルネス⇒イメージ遊び

 

〇言われたどおりにジャンプ⇒跳躍力・協調性・リズム感

 

〇手つなぎ鬼⇒バランス力・協調性

 

成東教室では、運動遊びにマインドフルネスというアメリカの脳科学で

 

ストレス軽減・集中力アップ・自立神経回復などの効果が実証され

 

日本でもNHKなどで特集が組まれるなど大きな注目を集めている支援を

 

取り入れています。

 

今日のお友達は、とても興味を示し楽しくマインドフルネスを体験できました。

 

これから、毎月行う親子ヨガでも取り入れていきますので是非、ご家族の

 

ご参加お待ちしております♬